Chinesische Kampfsportarten & Kung Fu

Oliver Haag: Mehrere Jahre als Handwerksmeister und Anwendungstechniker tätig machte ich im Rahmen meiner Freizeitgestaltung verschiedene Erfahrungen mit unterschiedlichsten Sportarten und Trainingssystemen, darunter auch verschiedene Kampfsportarten. Hier entdeckte ich meine Leidenschaft zu Qi Gong. Durch regelmäßiges Qi Gong Training und der Teilnahme an verschiedenen Workshops und Seminaren konnte ich meine Qi Gong Kenntnisse zunächst intensiv im Zhan Zhuang Chi Kung Stil aufbauen. Dies waren

Bruce Lee ist vor allem als Kampfkünstler bekannt, doch er war auch ein tiefgründiger Denker. In seinen nun zum ersten Mal auf Deutsch veröffentlichten privaten Notizbüchern teilt er mit uns seine persönlichen Gedanken zu allen wichtigen Themen aus den Bereichen Psychologie und Philosophie. Besonders spannend ist seine Auffassung von den geistigen Prinzipien, die gute Kampf- und Lebenskünstler*innen ausmachen. Zusammen mit rund 100 Fotos ist Empty Your Mind ein Jubiläumsband zum 50. Todestag des

Die alten Legenden besagen, dass derjenige, der die Feuerkraft beherrscht, dazu bestimmt wäre, die Welt zu retten … Aber was, wenn der Auserwählte alles andere als auserwählt sein will? Chou Feng wurde besiegt, und Wei Lun hat die Kontrolle über den Orden der Flammenden Faust zurückerlangt. Owen Johnson kann nun nach Hause in sein Leben in St. Louis zurückkehren, wo alles wieder normal geworden ist ... oder? Nein? Oh, herrje ... was jetzt? Jetzt wird das Undenkbare geschehen, die Welt sich für i

FRITHJOF KREPP wohnt in Bad Homburg und beschäftigt sich seit 35 Jahren mit Entspannungstechniken, Psychologie, Mentaltraining und alternativer Medizin. Seit 1996 praktiziert er selbst Qi Gong, 2001 erhielt er die Lehrbefähigung für »Qi Gong for Life« durch Master Bai Yin. Er gibt regelmäßig Seminare zu Qi Gong und Meridian-Klopftechniken in ganz Deutschland und bietet zudem Urlaubsseminare auf Kreta an. www.lebensenergie-coaching.de

Dipl.-Psych. Dipl.-Päd. Barbara Hofmann-Huber, Freiburg i.Br., ist Psychotherapeutin und praktiziert Qigong. Sie ist Ausbilderin und Referentin in Deutschland und China u.a. zum Thema Synergie von Qigong und Psychotherapie.

Geistige Stärke, nachhaltiger Erfolg und tiefe Zufriedenheit sind eine Frage der inneren Haltung – und diese kann man verändern! Wie das gelingt, wird wohl nirgendwo so klar dargelegt wie in den geistigen Prinzipien der asiatischen Kampfkünste. Ronny Schönig, praktizierender Buddhist und ehemaliger Nationaltrainer in Kick- und Thaiboxen, erschließt diese Erfolgsstrategien der Shaolin-Mönche, Samurai & Co. für den westlichen Alltag. Erfahren Sie, wie Sie Ihre volle Energie entfalten und bewus

Besser hören mit Qigong

Probleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen. Hier setzt die Traditionelle Chinesische Medizin an und bietet sanfte Methoden aus dem Qigong, um das energetische Ungleichgewicht wieder in Balance zu bringen. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen und Massagen von Energiepunkten zur Stärkung der Hörfähigkeit und Gesundheit

Die alten Legenden besagen, dass derjenige, der die Feuerkraft beherrscht, dazu bestimmt wäre, die Welt zu retten … Aber was, wenn der Auserwählte alles andere als auserwählt sein will? Chou Feng wurde besiegt, und Wei Lun hat die Kontrolle über den Orden der Flammenden Faust zurückerlangt. Owen Johnson kann nun nach Hause in sein Leben in St. Louis zurückkehren, wo alles wieder normal geworden ist ... oder? Nein? Oh, herrje ... was jetzt? Jetzt wird das Undenkbare geschehen, die Welt sich für i

Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehen

Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesische Medizin beschäftigt sich seit tausenden Jahren eingehend mit den Wechselwirkungen zwischen unseren Gefühlen und unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. So wird die energetische Beschaffenheit verschiedener Emotionen in direkte Verbindung mit einzelnen inneren Organen g

Verwurzelung ist die Basis für die Entwicklung von Innerer Kraft. Die Entwicklung Innerer Kraft ermöglicht einen anderen Umgang mit sich selbst und mit dem anderen: liebevoller, stressfreier, selbstbewusster, basierend auf einem Zugewinn an guter Energie und einem harmonischen Miteinander von Körper, Geist und Seele.

Frieder Anders, Taiji-Großmeister des Yang-Familienstils, hat nach über 40-jähriger Praxis die Kriterien der Inneren Kraft nun auf das Qigong übertragen

Der 14-jährige Toby hat es nicht leicht: Sein Stiefvater unterdrückt ihn, er muss fast jeden Tag vor einer Bande fliehen, die ihm auflauert, er hat keine Freunde und gilt als Außenseiter. Und dann ist da noch Bellinda, das schönste Mädchen der Schule. Toby verehrt sie schüchtern aus der Ferne, doch sie beachtet ihn nicht. Das wahre Leben beginnt für den Jungen nach Sonnenuntergang, wenn er sich in den Kämpfer Zhao verwandelt, der in einer südostasiatischen Hafenstadt lebt. In dieser Fantasiewel

Altes chinesisches Heilwissen für gesunde Augen

Heutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der Augenerkrankungen in den vergangenen Jahrzehnten stetig gestiegen ist. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder Zweite im deutschsprachigen Raum betroffen ist.

Die alte chinesische Heilkunst des Qigong bietet vielfältige Anwendungen mit deren Hilfe man gezielt Au

Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Buch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition – anwendbare Praktiken für das alltägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen.
Shaolin Spirit – Meistere dein Leben!
Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seines eigenen Lebensweges Werkzeuge, die dein Leben leichter machen – indem du stärker wirst.
Das Geheimn

El Dr. Jwing-Ming Yang nació el 11 de agosto de 1946, en Xinzhu Xian, Taiwán, en la República de China. Empezó su entrenamiento Wushu (Gongfu o Kung Fu,) a los quince años bajo la tutela del maestro Gin-Gsao Cheng de la escuela Shaolín Grulla Blanca. El maestro Cheng originalmente había aprendido Taizuquan de su abuelo siendo un niño. Cuando el maestro Cheng tenía quince años, empezó a aprender el estilo Grulla Blanca con el maestro Shao-Feng Jin, y fue su discípulo durante veintitrés años hasta

Körper und Geist ins Lot bringen dank traditionellem chinesischem Heilwissen

Die traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, die unter dem Namen »Stehen wie ein Baum« bekannt ist, besticht sowohl durch ihre einfache Anwendung als auch durch ihre vielseitige Wirksamkeit. Durch die vorgestellten, scheinbar bewegungslosen Stellungen wird der ganze Körper auf sanfte Weise neu justiert. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die natürliche Beweglichkeit und Elastizität gefördert. Kleinst