Kampfsport & Selbstverteidigung

Allein gegen alle und sich selbst: die mitreißende Autobiografie des deutsch-türkischen Profi-Boxers und vehementen Erdoğan-Kritikers Ünsal Arık.
Als »Kanake« im Land der »Almans« lebt Ünsal Arık von Anfang an nach der Devise: ganz oder gar nicht. Er versucht sich als Fußballer, IT-Vertriebler und Versicherungsfachmann. Doch sein Glück findet Arık dabei nicht und fällt tief, rutscht sogar in die Obdachlosigkeit ab. Was ihn schließlich vor dem Untergang rettet, ist das Boxen. Er gewinnt reihe

In 'The Iron Man' by Robert E. Howard, readers are transported to a world of fantasy and adventure, where the protagonist navigates through deadly encounters and supernatural beings with his extraordinary strength and determined will. Howard's vivid and captivating storytelling style immerses readers in a thrilling narrative, reminiscent of classic heroic tales filled with action and suspense. The book is a testament to Howard's talent for creating dynamic characters and intricate plots, making

Tom Madsen ist Kampfsport-Profi, graduierter Trainer und Weltmeister in diversen Kampfsportdisziplinen. Er ist Gründer von Krav Maga Survival International. Mehr Infos: www.kravmaga-survival.de

Das ultimative Duell, das alles verändern soll Es sprühen nur so die Funken auf der Fechtbahn, als Nicholas und Seiji in den heiligen Hallen von Kings Row endlich wieder aufeinandertreffen. Dieses Match soll Kings Row (und die beiden!) für immer verändern und der Fechtmannschaft final den Weg ebnen, um sich ihren erbittertsten Rivalen zu stellen und ein für alle Mal zu beweisen. Auch der dritte Band des actiongeladenen Sport-Dramas der renommierten Autorin C.S. Pacat (Die Prinzen, Dark Rise) und

Die 24er Pekingform Taijiquan im Yang-Stil wird mit über 200 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt dieser beliebten Taiji-Form ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar. Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte. Die Pekingform ist ideal, um einen ersten Einstieg ins Taiji sowie Harmonie von Körper, Geist und Seele zu finden. Dies ist die überarbeitete, 2. Auflage 2015, offiziell autorisiert von der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft. Weitere I

Als ich Anfang der 80er Jahre die 20 Brokate kennenlernte fand ich sie eine wertvolle Ergänzung zu unseren damals recht geringen Kenntnissen. Als ich 1985 in Köln meine Schule eröffnete, waren die 20 Brokate fester Bestandteil des Programms. Irgendwann erstellte ich auf Wunsch meiner Studenten eine kleine photokopierte Broschüre, mit durchgepausten Bildern und eingeklebtem Schreibmaschinentext. Wie erstaunlich, dass dieses Material 30 Jahre später noch immer weitergereicht wird und die Übungen

Bringing together popular articles and new work from Damo Mitchell and his students at the Lotus Nei Gong School of Daoist Arts, this book covers intriguing but rarely discussed topics. Discover the importance of the pineal gland, learn to find contentment in centeredness rather than excitement, explore the Five Spirits of Daoism, and much more.

J-G Matuszek: Studium: Dolmetschen und Übersetzen, Sprachwissenschaften. Dipl-Dolmetsch. Magister. Internationale Beziehungen, Politische Wissenschaften, Empirische System-Wissenschaften, Kommunikationswissenschaften, Philosophie. Doktorat. Postuniversitär: Marketing, Werbung-PR-CI, Management-Controlling, Innovations- u. Development-Management. Lizenzierter Consultant. Berufslaufbahn: Manager bei Multinationalen Konzernen. Management-Contracting in Mittelständischen Unternehmen. Consulting und

Il wing chun e i suoi principi si pone l'ambizioso fine di osservare un'arte marziale tanto affascinante da un'ottica poco comune, quella dei principi e delle dinamiche psicofisiche dietro cui è stato costruito un intero immaginario. Per ogni principio l'autore si premura di suggerire un esercizio pratico tramite cui sperimentare in prima persona le teorie e i concetti filosofici.

Bernd Linn, Jahrgang 1964, geboren im Saarland ist Träger des 5. Dan Judo, 1. Dan Jiu-Jitsu und Inhaber der Trainer B-Lizenz. Derzeit ist er als Lehr- und Prüfungsreferent und Kata-Beauftragter für den Saarländischen Judo-Bund e.V. tätig. In zahlreichen Lehrgängen und Workshops, wie auch als Buchautor stellt er immer wieder sein umfangreiches Wissen zu Themen des Judo (Lehr- und Prüfungswesen für Kyu- und Dan-Grade, Kata, judobezogene Selbstverteidigung) dem interessierten Judoka zu Verfügung. D

In his masterful work 'Vikings of Gloves,' Robert E. Howard delves deep into the realm of Norse mythology and Viking culture, portraying a fascinating tale of adventure and conquest. Written in Howard's signature vivid and action-packed style, the book immerses readers in a world of epic battles, honor, and the legendary gods of the North. Howard expertly weaves together historical facts with his own imaginative storytelling, creating a captivating narrative that sheds light on the fierce and co

In diesem Buch finden Sie effektive Techniken speziell für Frauen, die in einer Notwehrsituation ihre Gesundheit oder ihr Leben beschützen möchten. Ganz bewusst wurde auf unrealistische Show-Techniken sowie auf für die Polizei sinnvolle Festhalte- und Abführtechniken verzichtet. Lernen Sie mit diesem Buch, sich mit nur 11 Techniken effektiv zu verteidigen. Grundsätzlich sollten die Selbstverteidigungstechniken so einfach wie möglich sein. Was kompliziert ist, wird im Ernstfall unter Stress und G

Véritable bible des arts martiaux japonais, "Le Traité des Cinq Roues" de Musashi Miyamoto est un ouvrage incontournable pour tous les pratiquants et passionnés de stratégie. Rédigé en 1645 par le légendaire samouraï, ce texte fondateur expose les principes de son école de sabre, la Hyoho niten ichi ryu, et sa philosophie de vie.
À travers cinq livres symbolisant les éléments (Terre, Eau, Feu, Vent, Vide), Musashi dévoile les secrets de son art du combat. De la maîtrise des techniques de bas

Die moderne Selbstverteidigungssportart Ju-Jutsu wurde in langjähriger Arbeit vom Deutschen Dan-Kollegium e.V. im Auftrage des Deutschen Judo-Bundes e.V. (DJB) entwickelt und entstand ursprünglich aus einer Zusammenstellung von effektiven Techniken aus den Traditionssportarten Judo, Karate, Aikido sowie dem alten Jiu-Jitsu und wurde von der deutschen Polizei als Ausbildungsbestandteil übernommen. 1989/90 kam es dann aber zum Bruch innerhalb des DJB und es spalteten sich diverse Ju-Jutsu-Verbänd

Der fliegende Kranich (He Xiang Zhuang) ist eine noch recht junge Form des Qigong und wurde von dem Arzt Dr. Pang He Ming und dem Qigong-Meister Zhao Jin Xiang entwickelt. Seit 1980 unterrichtete Zhao Jin Xiang den fliegenden Kranich, der heute von mehr als 10 Millionen Menschen praktiziert wird. Mittlerweile hat er sich zur Ruhe gesetzt. Die hier vorgestellte Variante des fliegenden Kranichs ist offiziell von der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft autorisiert und beinhaltet die reinen Don

Fiaz Rafiq is a professional sports and entertainment writer for more than half a dozen national newspapers. Fiaz co-authored My Brother, Muhammad Ali: The Definitive Biography of the Greatest of All Time with Rahaman Ali and he remains close friends with members of Ali's family. 

Dieses deutschsprachige Buch führt den Fortgeschrittenen Schritt für Schritt an die Waffenabwehrtechniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga heran und vermittelt mit über 400 Fotos und ausführlich erklärenden Texten alle erforderlichen Technikkenntnisse und deren praktische Anwendung. Der Autor ist Mitglied in diversen nationalen und internationalen Krav Maga Verbänden und verfügt über eine 35-jährige Kampfkunst- /Kampfsporterfahrung. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de

Das vorliegende Buch enthält das Grundgerüst für die Ausbildung von Trainern im Deutschen Judo-Bund e.V. Diese Materialien stellen, ergänzt mit den Themen der Ausbildung, eine Handreichung dar, die die angehenden Judotrainer mit dem notwendigen Prüfungswissen versorgt. Das Buch wurde durchweg von Fachleuten entwickelt, die um die Anforderungen der Trainerpraxis wissen und ihre bewährten Lösungen und Erfahrungen weitergeben. Alle relevanten Themen der Prüfung und der späteren Praxis eines Judotra

Thomas Meyer: WOD Diary - Das Workout-Tagebuch von Thomas Meyer für alle, die ihr Training professionell aufzeichnen.

Diese Buch erklärt Herkunft und Aussehen der typischen Waffen die heutzutage in der chinesischen Kampfkunst verwendet werden. Es zeigt auf, wie Werkzeuge und Militärwaffen teilweise modifiziert wurden und bei Vorführungen oder im Training verwendet werden.

Du bist nun kein Anfänger mehr im Ringen, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Das "Wieselabzeichen" aus dem ersten Buch "Ich lerne Ringen" hast du erfolgreich gemeistert. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächste Prüfung ablegen. Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter! Auf die ersten Techniken der Grundausbildung im Standringen und Bodenringen wird aufgebaut und es gibt viele Hinweise für die neuen Techniken, zur

Roland Habersetzer Geboren 1942 in Straßburg, praktiziert seit 1957 asiatische Kampfkünste. Bereits 1961 erhielt er den 1. Dan und wurde so zu einem der ersten französischen „Schwarzgurte“ im Karate. 2006 wurde ihm in Japan von O-Sensei Tsuneyoshi Ogura (Schüler von Yamaguchi Gôgen und Gima Makoto) der 9. Dan, Hanshi, verliehen, sowie der Titel eines Sôke (Tengu-ryû). Roland Habersetzers Werk auf dem Gebiet der Kampfkünste umfaßt über 70 Bücher. Seine in mehrere Sprachen übersetzten Werke gelten

Mabuni Kenei, holder of the 10th Dan, was born in 1918 on Okinawa, the birthplace of karatedo. As the son of Mabuni Kenwa, the founder of the Shito ryu and one of the most important karate experts in history, from his childhood on he was in touch with karate and some of its greatest masters. At the age of 34 he became the head of Shito ryu. Even today, in his old age, he holds seminars in different parts of the world where he teaches authentic karatedo. [WerkReview] => ".what you find inside is

Über Kampf, Kunst und Pädagogik beschäftigt sich in skizzierender Weise mit motopädagogischen und psychopädagogischen Anteilen der Bewegungskultur des chinesischen Kung Fus, wie sie zum Beispiel im Weng Chun Kung Fu (Großmeister Sifu Andreas Hoffmann, Bamberg), aber auch in anderen Stilen verwirklicht werden. Die Darstellung findet in zwei thematischen Streifzügen statt. Dabei richtet sich der eine Blick auf die motorischen Aspekte des Bewegungssystems, der andere Blick ist auf mentalen Aspekt

Martin Helmke: Martin Helmke, born in 1969 and a qualified social pedagogue, began his fencing career 19 years ago in sport fencing with the saber. After an excursion into reenactment combat fighting, he began to deal with historical fencing at an early age. The long sword, sword & buckler and the heavy saber soon became his most important companions. His path eventually led him to the Academy of Fencing Art in Germany, where he completed his training as a fencing teacher for historical fen

Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richti

Ki-Karate — Karate mit Einsatz von Ki — ist eine Schulungsmethode, mit der auch im fortgeschrittenen Alter und unabhängig vom Geschlecht Karatetechniken verbessert und in ihrer Effektivität gesteigert werden können — ganz gleich, wie alt oder jung, groß oder klein eine Person ist. Dies ist ein Buch, das gleichwohl für weit mehr Menschen als nur Karateka und Kampfkünstler/innen vielfältige, interessante Verbindungen aufzeigt und mit anschaulichen Beispielen erklärt. Wer Persönlichkeitsentwicklun

Es gibt Menschen die ein Interesse daran haben, bestimmte Lebensabschnitte oder Ereignisse von Bruce Lee’s Leben unter den Teppich zu kehren oder die Tatsachen so zu verdrehen, dass es glaubwürdig klingt. Bruce Lee’s Image darf keinen Kratzer abbekommen - im Namen der Vermarktung bzw. den finanziellen Gewinn für nur wenige Personen. Wir sollten Bruce Lee für seinen enormen Einfluss auf die Kampfkünste und Filmbranche dankbar sein. Dennoch finde ich schade, wenn bestimmte Personen uns seit Jahre

A modern Self Defense System!
Chung-Kuo-Chuan has its roots in the Chinese language and is translated in common words “Chinese Fist”. Chung Kuo Chuan Chinese Boxing Street Combat Survival is based on modern street fight, with its basic idea:
“There are no rules!”

Dr.in phil. Saskia Schottelius, M. A. (Jg. 1963), Sprachwissenschaftlerin und Kommunikationsforscherin, ist freie Dozentin für Rhetorik, Präsentation und Interaktion sowie Referentin für Selbstbehauptung, fernöstliche Kampfkunst und deren Philosophie. Verschiedene Veröffentlichungen (u. a.: "Sagen Sie doch, was Sie wollen"); Tätigkeitsschwerpunkt: Frauenförderung in Universitäten, Betrieben und Bildungseinrichtungen durch die Kombination von Karrieretraining und fernöstlicher Bewegungslehre.

Arthur Conan Doyle's novel, 'Rodney Stone,' is a captivating tale set in the world of English boxing during the early 19th century. Through vivid and detailed descriptions, Doyle immerses readers in the gritty and competitive nature of the sport, while also weaving in elements of friendship, love, and betrayal. Written in Doyle's signature storytelling style, 'Rodney Stone' showcases his mastery of character development and plot intricacies, making it a compelling read for fans of both historica

Oliver Haag: Mehrere Jahre als Handwerksmeister und Anwendungstechniker tätig machte ich im Rahmen meiner Freizeitgestaltung verschiedene Erfahrungen mit unterschiedlichsten Sportarten und Trainingssystemen, darunter auch verschiedene Kampfsportarten. Hier entdeckte ich meine Leidenschaft zu Qi Gong. Durch regelmäßiges Qi Gong Training und der Teilnahme an verschiedenen Workshops und Seminaren konnte ich meine Qi Gong Kenntnisse zunächst intensiv im Zhan Zhuang Chi Kung Stil aufbauen. Dies waren

Visual guide on learning the basics of Taiji

Dr. Sebastian Liebl promovierte bei Prof. Dr. Peter Kuhn an der Universität Bayreuth und arbeitet derzeit als Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg. Dort leitet er als Geschäftsführer die Einrichtung WEBS ?Wissenstransfer und Evaluationsforschung - Bildung im Sport? im Arbeitsbereich von Prof. Dr. Ralf Sygusch.

Nils Weyand: Nils Weyand, geboren 1977 in Rheinland-Pfalz wuchs in Frankfurt am Main auf. Nach Schulabschluss mit der Mittleren Reife trat er 1993 in den Dienst der hessischen Polizei. Seit 1996 versah er in verschiedenen Funktionen Dienst beim Polizeipräsidium Frankfurt am Main, davon 2 Jahre beim damaligen Sonderkommando Süd. Daneben war er zehn Jahre lang als Dienstgruppenleiter auf einem Polizeirevier in Frankfurt am Main tätig. Seit frühester Kindheit betreibt er die verschiedensten Kampfkü

Hsing-I is one of the true treasures of the internal martial arts. Based on ancient Taoist philosophy, it has both the capacity to be used as a devastating martial art alongside its ability to improve the health of a practitioner by promoting the circulation of chi throughout the body. Historically, its lineage is said to trace back over 900 years.

The internal martial arts is a subject discussed by everyone who practices kung-fu but is known and employed by only a few. In this book, Ma

Mit diesem Buch gehen wir gemeinsam zurück zu den Wurzeln des Shotokan-Karate. Somit aber auch zu den Wurzeln einiger anderer Stilrichtungen. Denn damals wurde ein effizientes Karate unterrichtet, das nicht irgendwelchen dominierend sportlichen Kriterien unterlegen war. Dort liegt der Weg zu einer effizienten Selbstverteidigung die jeder erlernen kann; egal wie alt man ist. Es gibt diesen ersten Band, und es wird auch einen zweiten Band geben. Der Titel des zweiten Bandes lautet dann: Zurück zu

Geschichten aus den ersten zehn Jahren des Shugendo Dojo von1994 bis 2004. Ein Buch für alle Freunde dieser Kampfkunstschule. Auf vielfachen Wunsch neu aufgelegt.

MARTIN ROONEY ist ein international anerkannter Experte für das Fitnesstraining von Kampfsportlern und hat Weltklassekämpfer für Kämpfe der UFC und IFL, die Pride Fighting Championship, die ADCC Submission Wrestling World Championships und die Olympischen Spiele vorbereitet. Rooney hält weltweit Seminare und Vorträge und hat das Buch "Training für Warrior" herausgebracht.

The first mention in Chinese history of a system of movements, proper to maintain health and cure disease, dates back to pre-historic times, the time of the Great Yü, when the country was inundated, and the atmosphere was nearly always wet and unhealthy, and disease overflowed, so to speak, the earth. The Emperor ordered his subjects each day to take military exercise. The movements, which they were thus obliged to make, contributed not a little to the cure of those who were languishing, and to

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Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richti

Harry Charles Witwer, better known as H. C. Witwer (1890–1929), was an American author renowned for his humorous and sports-themed writings during the early 20th century. Witwer's literary career began after he served in the U.S. Navy during World War I, wherein his experiences likely influenced the distinctively colloquial and satirical voice that defined his works. His narratives often revolved around the vibrant boxing scene, capturing the zeitgeist of the Roaring Twenties and reflecting the

Rikard Sundelius: Rikard Sundelius har tränat Bujinkan Budo Taijutsu sedan 1989 och instruerar regelbundet på träningsläger och egen dojo i Stockholm.

'A brilliant oral history of the golden age of British wrestling and magnificent wider social history.' Richard Osman

The classic account of the men and women who used to fight each other for pride and money. Simon Garfield brings them to life in one last glorious bout of jealousy, myth, revenge, passion and deep devotion.

When British wrestling was dropped from the ITV schedules in the mid-80s it left the giants of the ring - Big Daddy, Giant Haystacks, Kendo Nagasak

Damo Mitchell has studied the martial, medical and spiritual arts of Asia since the age of four. He is the technical director of the Lotus Nei Gong School of Daoist Arts, and teaches Nei Gong in the UK, Sweden and the USA.

The term Kung-fu means work-man, the man who works with art, to exercise one's self bodily, the art of the exercise of the body applied in the prevention or treatment of disease, the singular postures in which certain Tauists hold themselves. The expression Kung-fu is also used, meaning work done. The term Kung-fu, labour or work, is identical in character and meaning with the word Congou, applied in the South to a certain kind of tea. In China it is applied medically to the same subjects as are