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In städtischen Gebieten sind geeignete Plätze für Kinder rar, von den Höfen und Bürgersteigen der Städte sind Kinder schon lange verdrängt. Umso wichtiger ist es, Kindern und auch Jugendlichen angemessene Räume anzubieten. Der Abenteuerspielplatz stellt einen ursprünglichen elementaren Erfahrungsraum dar: mit Holz und anderen Materialien arbeiten, den Umgang mit Tieren erlernen, Erde mit den Händen und Werkzeugen bearbeiten, mit anderen Menschen Spaß haben, Projekte planen und Vorhaben aushandel
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Der Spaß geht weiter. Nach den lustigen Marathon-Kolumnen präsentiert Achim Achilles nun die besten Texte über Triathlon. Klar: Wer laufen kann, der kann auch Triathlon. Und wer nicht mehr soviel laufen darf, der stillt seinen Bewegungsdrang mit Rad und Schwimmen. Triathlon, das ist das letzte Abenteuer für Büromenschen, Karrierefrauen und alle anderen Irren, die unbedingt wissen wollen, was nach einem Marathon noch Schlimmeres kommen kann. Ganz einfach: Erstickungsphantasien im Baggersee, hungr
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Dieser vielfaltige Ausflugsfuhrer ladt ein, die schonsten Orte, Wanderziele und Sehenswurdigkeiten zwischen der Saarmundung in die Mosel und der Moselmundung in den Rhein zu erkunden. Er bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Ausflugstipps auf und am Fluss sowie klassischen Zielen wie Porta Nigra oder Deutsches Eck. Das Fachwerkstadtchen Bernkastel-Kues, die hoch uber dem Fluss thronende Cochemer Reichsburg oder das Senheimer Weinmuseum sind nur drei Hohepunkte. Hintergrundwissen zu den Seh
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Essbar oder nicht? Hier finden Sie über 200 Wildfrüchte und Wildkräuter sowie ihre giftigen Doppelgänger in ausführlichen Beschreibungen. Dabei sind die Wildfrüchte nach Fruchtfarben und die Wildkräuter nach Blütenfarben geordnet – so gelingt es Ihnen, sie sicher zu bestimmen. Tipps und Tricks zur Verarbeitung zeigen, wie Sie aus den Früchten und Kräutern leckeres Gemüse, Salat, Kräuteröl oder Konfitüre zaubern.
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'Compelling pieces.' Stephen Venables, Mail on Sunday 'Invaluable... [a] surprise it has taken so long to see the light of day.' National Geographic 'Expressive and emotionally literate.' Scottish Mountaineer In Climbing Everest, George Mallory (18 June 1886 - 8/9 June 1924), possibly the first man to summit Everest, takes us with him on his climbs in Britain and the Alps, culminating in his three expeditions to Mount Everest - the last of which cost him his life (a few days after the final piec
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Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe – so finisht man erfolgreich.
WeiterlesenOb erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe – so finisht man erfolgreich.
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Dieses interessante Buch über Beobachtungen natürlicher Gegebenheiten wie beispielsweise das Verhalten von Pflanzen und Tieren, Erscheinungen in der Atmosphäre, des Mondes, Witterungszeichen lebloser Gegenstände sowie deren Rückschlüsse auf zukünftiges Wetter ist eine Abschrift des altehrwürdigen Witterungsbüchleins von M. Cunow, aus dem Jahre 1844. Er schrieb dieses Büchlein für Liebhaber von Kennzeichen bevorstehenden Witterungswechsels und hoffte, dass seine Zusammenstellung für viele Mensche
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Die Touren im Überblick
Das ist mein München
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Top-12-Highlights
Tourenkapitel
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Top-Adressen – Hotels
Top-Adressen – Restaurants
Top-Adressen – Shopping
Top-Adressen – Nightlife
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Christoph Spöcker wurde 1984 im Schwarzwald geboren. Nach dem Abitur studierte er unter anderem Germanistik in Freiburg und Amerikanische Literatur in Innsbruck. Er lebt heute als freischaffender Autor in Kempten und hat eine sechsjährige Tochter.
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Nachhaltigkeit und ein bewusster Umgang mit der Natur sind dir wichtig? Dann bereite deine Mahlzeiten für die Wanderung, die Kanutour, den Radausflug oder andere Naturabenteuer selbst vor und nimm sie mit. Dieses Buch zeigt, wie du mit einfachen Mitteln vollwertiges und leckeres Essen vorbereitest, es plastikfrei und platzsparend verpackst und dir dann auf der Tour schmecken lässt. Alle Gerichte sind ultraleicht und lange haltbar. Ob Frühstück für einen guten Start in den Tag, nahrhafte Hauptmah
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Neue und innovative Lifehacks rund um Zelten, Wandern, Wohnwagen, unterwegs essen, nachhaltig campen & mehr: Vom wasserdichten Zelt über die improvisierte Outdoor-Dusche bis hin zum selbstgemachten Dosenbrot ist alles dabei. Egal ob du mit Familie oder Freunden unterwegs bist - hier findest du für jedes Problem eine Lösung. Für Männer und Frauen, Camping-Einsteiger und Outdoor-Profis, Naturfreunde und Wildnis-Eroberer.
Mit Making-Of-Fotos und den besten Fails für noch mehr Spaß. Mach dein L
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Der bekannte Reise-Podcaster erzählt erstmals von seinen eigenen Abenteuern
Mit inspirierenden Lebenslektionen
Eine spektakuläre Trekkingtour durch Schwedens Wildnis. Ein Motorradtrip durch den Himalaja. Die Begegnung mit fremden Lebenswelten am anderen Ende der Welt. Die Auseinandersetzung mit sich selbst, das Überwinden innerer Grenzen und das Lösen eigener Vorurteile. Erik Lorenz erzählt von Momenten großer Abenteuer und innerer Ruhe. Er erkundet, was Reisen uns geben können und was sich auf
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Die Rureifel ist das Herzstück der Nordeifel zwischen dem Hohen Venn im Westen und der Kalkeifel im Osten. Neun der beschriebenen Wanderrouten führen sowohl über die Eifelhochfläche als auch durch eines ihrer Täler. Die 10. Wanderung führt durch eine eng mit der Rureifel verbundene Moorlandschaft des Hohen Venns. Wer sich speziell auch für die geologischen Faszinationen der Eifel interessiert, erhält mit dem neuen Wanderkonzept von Roland Walter direkte Einblicke in eine lange Rureifel-Geschicht
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Gabi Flecken ist Dozentin am Institut für Sport- und Bewegungswissenschaften der Universität Duisburg-Essen. Vor allem wegen der vielfältigen pädagogischen Möglichkeiten hat sie die Trend- und Freizeitsportart Klettern in der Ausbildung angehender Sportlehrkräfte an der Hochschule installiert. Für die Bezirksregierung Düsseldorf und die Akademie für ärztliche Fortbildung ist sie als Referentin in der Weiterbildung von Lehrern und Ärzten tätig.
Detlef Heise-Flecken ist Dipl.-Sozialpäda
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Edward Norman Gardiner was a distinguished scholar known for his expertise in the field of ancient Greek athletics and its role within classical societies. Gardiner's seminal work, 'The History of Ancient Greek Sports and Athletic Festivals,' meticulously traces the origin and development of athletic contests in ancient Greece, offering readers an in-depth understanding of the sociocultural significance of these events. Gardiner approached his subject matter with a scholarly rigor, combining tho
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Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür – Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands
»Raus und machen!« − das ist das Herz der Mikroabenteuer-Philosophie von Christo Foerster. Und immer mehr Menschen lassen sich durch sie inspirieren. In nur wenigen Jahren ist Christos Fangemeinde von einem kleinen Kreis verschworener Insider auf über 60.000 Follower gewachsen.
In »Mikroabenteuer. Das Motivationsbu
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Tsum Valley, das glückliche Tal.
Ein verborgenes Tal im Himalaya, fern der meisten zivilisatorischen Errungenschaften, ein Ort des Rückzugs und des Friedens, an der Grenze zu Tibet. Anne und Klaus Hessenauer waren individuell unterwegs, nur begleitet von einem verpflichtenden Guide und Träger. Fünfzehn Tage, 200 Km , 8000 Höhenmeter mit dem Rucksack durch die majestätische Bergwelt, zwischen Ganesh-Himal und Shringi-Himal. Der Weg gespickt mit Gompas, Chörten und Manimauern. Ein Weg voller land
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How to get sparks back in your life and keep them burning. The blaze of a log fire on a cold night speaks to the heart in a way no other flame can. It has character and ever-changing form; it has vibrant colour and a balletic movement. Indeed, it was the flame that transformed the way life was lived on earth, but now that primary driver of evolution finds itself being extinguished in a modern world of microwaves, induction hobs and central heating. Gradually the flames are going out, as houses a
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Marcos Pereda nació en Torrelavega en 1981. Primero fue un niño, más tarde creció y ahora vuelve a ser un niño. Ha trabajado como negro literario, pero prefiere no hablar de ello porque era joven e inocente. Escribe en sitios como Jot Down, CTXT, Conquista Magazine o Soigneur, publicaciones de tanto prestigio que incluso han podido sobrellevar su presencia. También tiene algunos libros raros y otros sobre bicicletas, como "Arriva Italia" , "Periquismo. Crónica de una pasión" o "Una pulga en la m
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Some mountains are high; some mountains are hard. Few are both.
On the afternoon of 13 July 1977, having become the first climbers to reach the summit of the Ogre, Doug Scott and Chris Bonington began their long descent. In the minutes that followed, any feeling of success from their achievement would be overwhelmed by the start of a desperate fight for survival. And things would only get worse.
Rising to over 7,000 metres in the centre of the Karakoram, the Ogre – Baintha Brakk – is notorious i
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Edith Archer:
Edith ARCHER: soeur séculière de l'Adoration, laïc-consacrée, pélerine de Saint Jacques de Compostelle est très proche de la nature et vit en Ardèche à La Louvesc ( lieu de pèlerinage à St J.F. Régis et à Ste TH. Couderc)
Inès DELAJOIE: collaboratrice, est professionnelle de santé et auteure des romans "Le Couvent des Cyprès" et "Les Glycines de Fourvière".(Ed BoD ) Des fictions positives qui nous invitent à cultiver le sens du bonheur...
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DER Grilltrend für diese Saison
800 °C. Das ist die neue Messlatte für absoluten Grillgenuss. Binnen kürzester Zeit verwandelt sich im Oberhitzegrill ein Stück Fleisch zu einem einzigartigen Steak. Krosse Kruste, volle Röstaromen und ein saftiger Kern, genau so, wie man sich BBQ vorstellt. Aber natürlich kann der Oberhitzegrill noch viel mehr als Steaks: Jakobsmuschel, Cheeseburger, Pizza und Crème brûlée, hier wird alles gegrillt, was schmeckt. 9 Top-Food-Blogger grillen in di
Weiterlesen800 °C. Das ist die neue Messlatte für absoluten Grillgenuss. Binnen kürzester Zeit verwandelt sich im Oberhitzegrill ein Stück Fleisch zu einem einzigartigen Steak. Krosse Kruste, volle Röstaromen und ein saftiger Kern, genau so, wie man sich BBQ vorstellt. Aber natürlich kann der Oberhitzegrill noch viel mehr als Steaks: Jakobsmuschel, Cheeseburger, Pizza und Crème brûlée, hier wird alles gegrillt, was schmeckt. 9 Top-Food-Blogger grillen in di
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»Der größte Naturschriftsteller Großbritanniens« THE TIMES
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Nach einer längeren Krankheit lässt die junge Journalistin Lena Schnabl ihr altes Leben hinter sich und macht sich auf den Weg ins japanische Hinterland, um dort einmal im Kreis zu laufen. Im Gepäck das Versprechen, die Leere und damit das höchste Glück zu finden. Auf Shikoku, dieser entrückten Insel abseits der Megastädte und Shinkansen-Trassen, verläuft der japanische Jakobsweg, der älteste Pilgerpfad der Welt: ein Auf und ab von 1.300 Kilometern und 88 Tempeln. Die Pilgerin wird über Berge kl
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Robin Esrock is a bestselling author, journalist, TV host, and public speaker. His stories and photography have appeared in major publications on five continents, including
National Geographic Traveler, the
Guardian,
Chicago Tribune, and the
Globe and Mail. The creator and co-host of the internationally syndicated television series
Word Travels, Robin lives in Vancouver, B.C.
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Bildbericht über Fahrradtouren durch die schöne Schweriner Seenlandschaft - Teil 5 einer Reise in die Vergangenheit
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Peter Evans is an experienced writer and hillwalker with an extensive knowledge of the area covered in this book and its history. A former editor of The Great Outdoors, Climber and Scottish Field magazines, he was a journalist with Scotland on Sunday for many years. He has written two previous walking books, Walk of the Week 1 and 2. He lives in Inverness.
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'The best climbing book I've ever read.' Lito Tejada Flores High Ed Drummond is one of the great characters of the British climbing scene. An inspired climber and writer, he made first ascents across the UK and wrote some of the most unusual articles in the mountaineering world. In doing so, he won two Keats prizes, a National Poetry prize and created some of the country's most prized routes. A climbing book like no other, A Dream of White Horses mixes climbing tales with an intense personal sto
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Das RadReiseBuch aus der Reihe PaRADise Guide beschreibt 18 Radtouren, die durch die schönsten Gegenden Südtirols führen (1006 km Streckennetz). Die Touren verlaufen auf bestens ausgebauten Fernradwegen durchs Etschtal, Pustertal und Eisacktal. Ebenso traumhafte Radtouren führen durch das Gadertal, Antholzer Tal und Penser Tal. Herausforderungen finden Radfahrer bei anspruchsvollen Bergtouren über 8 der schönsten Alpenpässe der Region. Vorgestellt werden die bekannte Passroute der Sella-Runde, w
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Robby Clemens, geboren 1961, ist Extremsportler und Motivationscoach. Vor über zwanzig Jahren gelang ihm mithilfe des Laufens der Ausweg aus einer schweren Alkohol- und Nikotinsucht. Nach seinem ersten Marathon im Jahr 2000 folgten zahlreiche Benefizläufe für krebskranke und kriegsgeschädigte Kinder. 2007 umrundete er in 311 Tagen, über 13000 Kilometer die Welt. Er lebt mit seiner Familie bei Leipzig.
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Norbert Leitner, geboren 1972 in Linz, lebt mit seiner Frau und seinen beiden Kindern im oberösterreichischen Innviertel. Er fertigt Messerunikate in Handarbeit und gibt sein Wissen in Kursen weiter. Norbert Leitner reist am liebsten zu Fuß, überwiegend in den Alpen und in der Wildnis des Nordens. Im Alltag findet er vor der Haustür seinen Ausgleich.
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Peter Ballin has a wide range of experience and interests, from being an accomplished international mountain bike racer and guide, to spending many years working as a bike mechanice in the French Alps. He has appeared in major media publications and worked with professional riders as a mechanic on the world cup circuit. He also worked as a mountain bike trail builder in New Zealand and Canada, and ran his own mountain bike holiday company in the south of Spain.
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ULTRALØB En begynders guide, er en bog for begyndende ultraløbere. Den samler en masse viden der kan være nyttig at have når man skal starte ud med den lidt anderledes og noget overvældende sportsgren.
"At løbe et ultraløb kan være en stor mundfuld for de fleste. Men at
skulle forberede sig til et ultraløb kan være en endnu større
mundfuld. Derfor har jeg skrevet denne bog.
Da jeg selv begyndte at løbe ultraløb måtte jeg famle mig lidt frem.
Der fandtes mange gode bøger og artikler, men jeg man
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In his masterful work 'Vikings of Gloves,' Robert E. Howard delves deep into the realm of Norse mythology and Viking culture, portraying a fascinating tale of adventure and conquest. Written in Howard's signature vivid and action-packed style, the book immerses readers in a world of epic battles, honor, and the legendary gods of the North. Howard expertly weaves together historical facts with his own imaginative storytelling, creating a captivating narrative that sheds light on the fierce and co
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»Hätte mir jemand vorher erzählt, wie dieser Sommer werden würde, ich hätte es nicht geglaubt. Dass ich in diesen total gewöhnlichen, langweiligen Ferien jemanden kennenlernen sollte, der meine Welt auf den Kopf stellt und mein Herz zum Explodieren bringt. Und dass ich in eine Welt voller Geheimnisse und Superstars hineingezogen werden würde. Eine Welt, von der ich mir nie hätte vorstellen können, dass ich einmal dazugehören würde.
Yeah right, hätte ich gesagt. Bleib
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Welches Unterfangen! Aus eigener Kraft und im Alleingang reist die Autorin mit dem Fahrrad von der Küste des Südchinesischen Meeres auf das Qinghai-Tibet-Plateau, das höchste der Erde.
Sie startet in Kanton am Perlfluss und durchfährt das ländliche China der Provinz Guangdong, die Kautschuk-, Bananen- und Kokosnussplantagen auf der Insel Hainan und eine märchenhaft anmutende Karstlandschaft, Zuckerrohr- und Reisfelder in der Provinz Guangxi. In Yunnan besucht sie die Volksgruppe der Bai in Dali
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Auf 30 Wanderungen erleben die Leser die wunderschöne Gegend zwischen Ostbelgien, Aachen, Maastricht und dem Maastal bis zur weißen Stadt Thorn an der Maas. Die Touren haben unterschiedliche Längen und Schwierigkeitsgrade. Es sind auch sehr leichte und kurze Touren dabei. Zusätzlich zu den Rund- und Streckenwanderungen wird ein Fernwanderweg beschrieben, der es erlaubt, in mehreren Etappen von Ostbelgien über Aachen zu Fuß bis nach Maastricht zu pilgern.
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Geburtsjahrgang 1935 – Kriegskind – 1945 Flucht aus Hinterpommern - Rückblicke und Reflexionen im Ruhestand – Hobby-Verleger – Herausgeber von über 70 Büchern - überwiegend Seemanns-Erinnerungsliteratur: maritime gelbe Zeitzeugen-Buchreihe
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Aquest volum recull les principals modalitats d'esport autòcton presents en el territori valencià a partir de les aportacions d'una trentena d'investigadors i investigadores de la Universitat i d'altres especialistes en divulgació popular. Catàleg de l'exposició pionera sobre la importància de l'esport tradicional valencià s'aborda especialment les modalitats de la pilota valenciana (galotxa,raspall, llargues,.), des del punt de vista històric, cultural, arquitectònic, esportiu, didàctic, etc. D
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Während und nach meinem Berufsleben bin ich stark vom Sport und der Lust an der Bewegung geprägt gewesen. Über Fußball und Tischtennis, Skifahren, Tennis und Windsurfen ging der Weg zum Laufen (Marathon bis Ultra) und zum Radfahren. Nach vielen Touren mit dem Mountainbike über die Alpen oder mit dem Rennrad zu diversen Hotspots im Süden ging der Weg weiter in Richtung Tourenrad, das ich seit dem Eintritt ins Rentnerdasein jährlich für mehrwöchige Touren nutze. Der Einstieg war 2015 ans Nordkap.
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Dieses Buch ist die Sammlung der "Lexikon-Artikel" des Cross-Skating Magazins, die sich humorvoll-satirisch, aber fundiert, mit dem Sprachgebrauch im Cross-Skating Sport befassen. Hier werden alle Begriffe erstmalig ungekürzt beschreiben. Dieser Lektüre möchte auf unterhaltsame Weise über rund 200 Fachbegriffe dieser Sportart informieren.
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Les carnets Envie de Voler Plus Haut proposent des plans techniques simples pour des réalisations de modèles de cerfs-volants monofils de qualité, légèrement acrobatiques, d'une série intitulée "Lucaplane", conçue par l'auteur, en s'appuyant sur de la récupération domestique et environnementale, d'où leur prix très modiques.
Les modèles "Lucaplane" sont performants, s'adaptent facilement à des vents de petite brise, le plus généralement en montagne et dans des régions peu ventées. Certains d'ent
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Wandern auf dem Kopf einer Kuh oder entlang der Mütze des Weihnachtsmanns? Diese 18 Bildwanderwege durch das Bergische Land ermöglichen eine ganz neue, noch nie erlebte Form des Wanderns: Jede der für Kinderfüße bestens geeigneten Routen, stellt die Umrisse eines beliebten Motivs dar. Die sechs bis zehn Kilometer langen Touren beinhalten zudem Tipps für gemütliche Orte zum Einkehren, spannendes Hintergrundwissen zu den erwanderten Motiven und lustige Rätsel, die unterwegs von den Kindern gelöst
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Simon Newman liebt die Gefahr. Mit der Kamera begibt er sich an hochgefährliche Orte, an denen Menschen regelmäßig verunglücken. Doch als ein Video, das zeigt, wie er fast zu Tode kommt, einen Hype auslöst, ist sogar der wagemutige Adrenalinjunkie überrascht. Von nun an wollen seine Follower ihn in immer neuen Extremsituationen sehen. Simon nimmt die Herausforderung an: eine Expedition auf den Mount Everest. Auf dem höchsten und tödlichsten Berg der Welt ist er nicht nur den Naturgewalten ausges
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Jeff Galloway is an Olympian, a Runner's World columnist and official Run Disney trainer. He has run for over 50 years and still runs a marathon about every month. He's coached over a million runners to their goals through his retreats, clinics at events, individual consultations, running schools, and books.
Brennan Galloway was a track and cross country athlete at Colorado College, has produced two documentaries, and continues to run almost every day, finding new and interesting trai
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Holger Mathias Peifer
geboren 1967 lebt seit seiner Kindheit im Saarland. Schon als kleiner Knirps brachte ihm sein wander-begeisterter Großvater die Natur nahe. Zusammen erkundeten sie die Wälder rund um Homburg und den mystischen "Stumpfen Gipfel". Unterwegs hatte der Opa natürlich immer eine spannende Geschichte im Gepäck. Nach dem Erfolg von Lost & Dark Places Saarland entführt uns H. Peifer in die weiten Wälder seiner Heimat und setzt die Familientradition in Buchform fort.
Weiterlesengeboren 1967 lebt seit seiner Kindheit im Saarland. Schon als kleiner Knirps brachte ihm sein wander-begeisterter Großvater die Natur nahe. Zusammen erkundeten sie die Wälder rund um Homburg und den mystischen "Stumpfen Gipfel". Unterwegs hatte der Opa natürlich immer eine spannende Geschichte im Gepäck. Nach dem Erfolg von Lost & Dark Places Saarland entführt uns H. Peifer in die weiten Wälder seiner Heimat und setzt die Familientradition in Buchform fort.