Carers are particularly vulnerable to feeling stressed, worried and worn down by the vast demands that often come with caregiving, be they physical, psychological or emotional. Mindfulness can be enormously beneficial to carers, whether professional or voluntary, as a means of developing greater inner stability, resilience and gaining more control over their thoughts, feelings and emotions. Mindfulness is an evidence-based approach that is proven to help protect against stress, anxiety,
Vorwort
Ein Gespenst geht um
Kapitel 1
Äußere Gegenspieler
Eigentlich beste Voraussetzungen
Tod und Sterben: die großen Tabus
Gesellschaftlicher Wandel und Generationenüberlappung
Erstes, zweites und drittes Alter
Kapitel 2
Innere Gegenspieler
ASWI: Alles so wie immer
WeRoKo: Werte- und Rollenkonflikte &l
In ihrem berührenden Buch schildert Hanna Kappus den Weg ihres Ehemannes in das Vergessen. Die Erfahrungen, die sie als pflegende Ehefrau dabei gemacht hat, können für andere Betroffene nicht nur sehr hilfreich, sondern