Richtiges Stretching. Dehmethoden und Ansatz der Fle.xx-Methode als muskelverlängerndes Trainingskonzept

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 2,3, Friedrich-Schiller-Universität Jena (Institut für Sportwissenschaft), Veranstaltung: Präventive Funktionsgymnastik, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Methoden des Dehnen- und Stretching spielten in den früheren Jahren im Leistungs- und Breitensport eine eher untergeordnete Rolle. Jedoch wurde diese D...