Pranayama Yoga Asana

Darf ich Sie um 30 Minuten Ihres Tages bitten? Vielleicht denken Sie ja, dass man 30 Minuten besser irgendwie anders verbringen könnte, aber ich möchte Ihnen sagen: "Diese 30 Minuten sind für Sie mehr wert als nur 30 Minuten." Es besteht kein Zweifel daran, dass wir in einer Kultur leben, die den wachsenden Trend von erhöhtem Stress & und erhöhter Angst, schlechtem Lebensstil und sitzenden Tätigke...