Prefacio
Introducción
LO BÁSICO
1 ¡Hola, cerebro!
Una ojeada a tu masa de locura de 1400 gramos
CORAZÓN Pule tu pasión, motivación e identidad
2 Me gustaría sentirme más como un deportista
Afronta los pensamientos defectuosos sobre tu identidad como deportista
3 No creo que pueda
Desarrollar autoconfianza y autoestima
4 Establecer objetivos no es tu problema
El secreto de hacer
A...