Ein einfach und verstandlich geschriebenes Buch, das grundlegende Informationen zum Thema Selbsthypnose und Hypnose gibt. Anhand einer ubersichtlichen Situationsanalyse kann der Leser seine eigenen Kompetenzen einschatzen, seine personlichen Trainingsziele bestimmen und die Prinzipien der hypnotischen Stressbewaltigung erlernen. In praxiserprobten Ubungen vermitteln die Autoren Strategien, die es ...