Glücklich und fit mit Yoga

Asanas fur Korper, Geist und SeeleSie mchten sich krperlich bettigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-bungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, und erfahren Sie auerdem Erstaunliches ber Geschichte, Philosophie und Wirkung dieser fernstlichen Lehre. Ob "e;Krieger"e;, "e;Berg&...