Fra utæt til fit på 6 uger

Fra Utæt Til Fit På 6 Uger - En sund bækkenbund hele livet. Bækkenbundstræning er for alle kvinder! Det er bækkenbunden, der har ansvaret for at du kan holde på urin, luft og afføring. Bækkenbunden er nemlig den muskelgruppe, der fungerer som Kroppens Bundprop. Din bækkenbund fungerer dag ud og dag ind 365 dage om året for bogstavelig talt at holde det hele sammen. Hver eneste dag bliver din ...