Estar bien aquí y ahora

¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar?
¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza?
¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza?
¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien?
En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y miedo...