Ermüdung und Arbeitsfähigkeit

1 Vigilanz.- 2 Was bedeutet „Wach sein“?.- 3 Vom Wachen zum Schlaf.- 4 Hell wach und immer bereit - die 24/7 Mentalität.- 5 Wenn die Wachheit schwindet: Ermüdung.- 6 Wenn Belastungen zum Dauerzustand werden: Erschöpfung .- 7 Vigilanzmessung - grundlegende Überlegungen.- 8 Messverfahren zur Erfassung vigilanzassoziierter Prozesse.- 9 Strategien zur Optimierung der Wachheit.- 10 Ermüdungsrisikomanag...