Wie Ärger und Wut besiegen

Wut und Arger sind alltagliche und normale Emotionen. Wer damit umgehen kann, muss nicht furchten etwas zu tun oder zu sagen, was er hinterher bereuen muss. Es kommt darauf an, wie mit diesen negativen Emotionen umgegangen wird. Wahrend einige die freigesetzte Energie nutzen, um etwas zu andern und Probleme konstruktiv zu losen, reagieren andere weniger kuhl und besonnen. Im Gegenteil. Sie "e;...