Asmr: Massage der Sinne

ASMR ist eine Entspannungsmethode. Das Gehirn reagiert auf bestimmte Geräusche, Klänge, eine sanfte Stimme usw. mit völliger Entspannung. Manchmal auch mit einem wohltuenden Kopfkribbeln. Dieses Hörspiel kann eine sehr beruhigende Wirkung haben, weshalb es auch bei Schlafstörungen und Angstzuständen eingesetzt wird. Es enthält neben einer Introduktion zu ASMR Rollenspiele, die den Zuhörer einen Fr...