Dein Leben ist JETZT - Durch Achtsamkeitsmeditation in der Gegenwart leben / inkl. Progressive Muskelentspannung

Entspannungsübung und Achtsamkeitstraining gehen auf diesem Trainings-Album Hand in Hand - und schenken Ihnen körperliche Entspannung und Regeneration, emotionale Heilung und neue Energie sowie Kraft für Ihren Alltag. Durch die wohltuende, professionelle Anleitung von Entspannungstrainerin und Achtsamkeitslehrerin Seraphine Monien und das fein abgestimmte Sound-Design finden Sie nicht nur leicht i...